Su Diyeti Nedir ve Nasıl Yapıl...
Su diyeti, gün içerisinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda (şeker dahil) alınmamasına dayanan bir diyett...
Devamını OkuAlanında Profesyonel hizmetlerimiz.
İster maraton koşun, ister fitness yapın, ister pilates yapın, istersiniz sadec...
Araştırmacılara göre, menopoz döneminde beslenme kadınlarda bazı &oum...
Hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde beslenme önemli bir faktörd&uu...
MERSİN ERDEMLİ YÜZ YÜZE DİYET PROGRAMI
Mersin,Erdemli,Ofisimizde Tanita vücut analiz cihazı ile vücut analizinizi yaparak yaş, boy, kilo, kas, yağ, su, bölgesel yağlanma, iç yağlanma, metabolizma yaşı gibi değerlere bakarak ideal kilonuzu ve almanız gereken kaloriyi hesaplıyoruz. Bu ölçümlere ve kan tahlillerinize göre size özel beslenme programı oluşturulur haftalık görüşmelerle vücut analizindeki değişimler baz alınarak yeni haftanın diyet planı oluşturulur.
MERSİN ERDEMLİ ONLİNE DİYET PROGRAMI
Online diyet hizmeti, en az yüz yüze görüşme kadar etkili ve sonuca ulaştıran bir sistemdir.
Online diyet hizmeti ile başka şehir veya ülkede olan veya iş yoğunluğu, pandemi gibi sebeplerle yüz yüze görüşmeler için fırsat bulamayan danışanlarımızla online olarak buluşmaktayız.
Online diyet hizmetine başlamadan önce ayrıntılı bir telefon görüşmesi yaparak, danışanlarımı daha yakından tanımayı amaçlar, bu görüşme sonrası haftalık beslenme planı oluşturulur.
MERSİN ERDEMLİ KİLO VERME PROGRAMI
Kilo vermek isteyen bireylerde çok kısıtlı zayıflama programları yerine, öğünlere yeterli ve dengeli dağılmış karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral gibi besin ögelerini içeren besinlerden oluşmuş sağlıklı beslenme programı hazırlayarak bireyin ideal kilosuna inmesi amaçlanir.
MERSİN ERDEMLİ KİLO ALMA PROGRAMI
Kilo almak isteyen bireylerde tüketilmesi mümkün olmayan çok yüksek kalorili programlar yerine, öncelikle bireyin iştahını arttırmaya ve tüketimini arttırmaya yönelik öğünlere yeterli ve dengeli dağılmış karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral gibi besin ögelerini içeren besinlerden oluşmuş sağlıklı beslenme programı hazırlayarak bireyin ideal kilosuna sağlıklı bir şekilde çıkması amaçlanır.
MERSİN ERDEMLİ SPORCU BESLENMESİ
Sporcunun genel sağlığını korumayı, doku büyümesi ve onarımını arttırmayı, performansını arttırmayı hedef alarak beslenme programını oluşturmaktayız.
MERSİN ERDEMLİ GEBELİKTE VE EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME
Gebelik ve emzirme dönemleri anne ve çocuk sağlığı için oldukça önemlidir. Bu süreçte annenin beslenmesini düzenleyerek hem çocuğun sağlıklı gelişimini hem de annenin sağlığını korumayı amaçlamaktayız.
Su diyeti, gün içerisinde bol miktarda su ve sıvı içecek dışında herhangi bir gıda (şeker dahil) alınmamasına dayanan bir diyett...
Devamını Oku
İskelet kası, metabolik sağlık ve spor performansı için çok önemlidir. İskelet kası kütlesi (SMM), kuvvet ve atletik perfor...
Devamını Oku
Sık sık kilo alıp vermenin zararları uzun vadede başınızı sağlığınız ile ilgili derde sokabilir. Bazı kimseler sürekli kendilerini kısıtl...
Devamını Oku
Kilo vermek için elinden geleni yapmasına rağmen kilo verememek sıkça görülen bir durumdur. Bazı alışkanlıklar kilo vermemi...
Devamını Oku