Her bireyin günlük aldığı enerji, yaş cinsiyet uyku düzeni beslenme alışkanlıkları çevresel faktörler ve çalışma durumuna göre farklılık gösterir. 

Bu özellikleri göz önünde bulundurarak ‘kişiye özel’ beslenme programı hazırlanmaktadır. 

Beslenme tedavisi sırasında yağ kitlesi-kas kitlesi, bazal metabolizma hızı, iç yağlanma, kemik mineral yoğunluğu ve obezite düzeyi ölçülmektedir. Bu değerlendirmeler yapıldıktan sonra diyetine başlanmaktadır.

Hedefim bir yandan sizi ideal vücut bileşiminize ulaştırmak iken bir yandan da ulaştığınız vücut ağırlığınızı ve bileşiminizi koruyabilmeniz için doğru beslenme bilgisi ile donanmanızı sağlamaktır. Tamamen “yasaksız” ve “sürdürülebilir” bir süreç izleyeceğiz. Planlı olduğumuz sürece arzu ettiğiniz her besini tüketerek hedefe ulaşabiliriz. Danışanlarım ile elde ettiğim başarı da bunun kanıtıdır. 

Keyifli bir ortamda gerçekleştireceğimiz çalışma sürecimizin sonunda “yeni siz”i birlikte yaratacağız.